分手后，人们会感觉控制力减弱。不过别担心，这只是暂时的。
这项研究调查了人们对合作的感受在分居、离婚或配偶死亡后，控制权发生变化。
根据最近对经历过各种关系失去的个体的调查，这些事件与失去后的短期和长期控制感的不同模式有关。德国波茨坦HMU健康与医科大学的Eva Asselmann和德国柏林洪堡大学的Jule Specht最近在《公共科学图书馆·综合》杂志上发表了他们的研究结果。
根据之前的研究，个人对生活的掌控感越强，健康和幸福水平就越高。恋爱关系和控制感密切相关;例如，研究指出，控制感和较高水平的关系满意度之间存在联系。然而，人们对一段关系的结束和感知控制力的变化之间的联系了解得较少。
Asselmann和Specht对德国家庭进行了长达几十年的研究，研究了三个时间点的数据，以期得出新的结论。具体来说，他们评估了1235名与伴侣分离的人、423名离婚的人和437名伴侣去世的人在感知控制方面的变化，使用了1994年、1995年和1996年的年度问卷调查结果。
对问卷结果的统计分析表明，总体而言，经历过与伴侣分离的人在分离后的第一年感知控制力下降，但随后几年逐渐增强。分手后，女性的控制感比男性更有可能下降，而年轻人的控制感比老年人更强。
伴侣去世的人在失去伴侣后的第一年，他们的控制感总体上有所增加，随后与去世前相比，他们的控制感持续增强。然而，与老年人相比，年轻人在控制感上经历了伴侣死亡的更多不利影响。
分析发现，离婚和感知控制之间没有联系。
研究人员呼吁进行未来的调查，追踪那些还没有经历过失去关系的人，并评估失去关系时他们感知控制力的变化。他们还呼吁对感知控制在失去后发生变化的机制进行研究。
作者补充说:“我们的研究结果表明，人们有时会从压力经历中成长——至少就特定的性格特征而言。在失去浪漫伴侣后的几年里，我们研究的参与者越来越相信，他们有能力通过自己的行为影响自己的生活和未来。他们的经历使他们能够独立应对逆境，管理自己的生活，这让他们成长。”
参考文献:“失去关系后的人格成长:在分居、离婚和伴侣死亡前后的几年里感知控制的变化”，作者Eva Asselmann和Jule Specht, 2022年8月3日，PLOS ONE。DOI: 10.1371 / journal.pone.0268598
