一些基于实验室的研究表明，当我们饥饿时，我们会变得更易怒——现在这种现象也在现实世界中出现了
新研究表明，我们真的会变成“饿怒”
大多数人都知道饿到让他们开始生气的感觉——甚至有一个词可以形容这种感觉，“饿成怒”。现在，第一项在现实世界中测量这一现象的研究发现，食欲和情绪之间确实存在联系。
英国剑桥安格利亚鲁斯金大学的维伦·斯瓦米说:“你越饿，你就越有可能感到烦躁和愤怒，体验到的快乐也就越少。”“这是一个强有力的、有效的效果。”
之前大多数关于饥饿和愤怒之间联系的研究都是在实验室中完成的，但斯瓦米和他的团队想要知道这种影响在人们日常生活中有多强。
为了找到答案，他们让来自德国、奥地利和其他一些国家的64人使用手机应用程序填写一些关于他们情绪和饥饿程度的简短调查，持续三周，每天五次。
果不其然，人们的饥饿水平与他们自我报告的易怒和愤怒之间存在相关性。当他们更饿的时候，他们也感觉不到快乐。
效应量很大:例如，饥饿感与烦躁感的差异有56%相关。
斯瓦米说:“当你感到饥饿的时候，你更有可能把(潜在的)消极的环境线索理解为消极的。”他说，这些信号可能包括感觉热或在拥挤的地方被人撞到。
英国国家饮食失调中心的英国心理学会成员迪安妮·杰德说，这可能是因为低血糖会引发肾上腺素等激素的释放，肾上腺素会引发“战或逃”反应，皮质醇会增加压力水平。她说:“我们中的许多人对压力荷尔蒙非常敏感。”“我们变得过度关注事物。我们会感到非常不安。”
但斯瓦米说，使用手机应用程序进行的调查，比如这项研究中的调查，可能会对他们试图衡量的东西产生潜在的影响。“我们认为引发愤怒的原因之一可能是收到了‘请完成调查’的短信。”
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